|
Прошло 2 недели ФМ4М
|
215.2 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 38.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 April 2021:
|
1831 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 106.59g | Carb: 220.42g.
Breakfast: Vfoods Вафли Вифудс Премиум, Онигири, Yapo Онигири с Крабом, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Lapfish Форель Слабой Соли, Рис Отварной, Деревенька Йогурт Термостатный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
ну что, как там? жарища? такой мощный анонс был, но жаба мне не велела 20 тыщ отдавать 😁
24 Apr 21 by member: ГранатоваяМорковка
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lucky_Romeo's weight history
|