sankobun's Journal, 24 April 2021

コストコのロティサリーチキンは結構好き😃

184.5 lb Lost so far: 0.2 lb.    Still to go: 30.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1450 kcal

Fat: 45.96g | Prot: 52.53g | Carb: 204.40g.   Breakfast: カゴメ トマトジュース (200ml). Lunch: 天丼, 明星食品 うま辛チゲうどん. Dinner: そうめん, コストコ ロティサリーチキン. more...

2073 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...