ksushik314307's Journal, 24 April 2021

Завтрак на 335кк:овсянка,банан,шоколад,яйцо и кофе за кадром))Кашу варю сама,так что кбжу пришлось посчитать!Радует,что инженерный мозг не раскис за полтора декрета подряд))Ничего сложного,но приятно разобраться самой,это ж еще один шаг к цели)))

---

1523 kcal

Fat: 68.31g | Prot: 53.65g | Carb: 176.50g.   Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Вдохновение Шоколад Классический, Пятерочка Банан. Lunch: Цикорий с Молоком, Шпинат, Укроп, Зеленый Лук, Красный Лук, Ряба Майонез Оливковый, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Соленые Огурцы с Укропом, Консервированный Тунец, Увелка Перловка Отварная. Dinner: Тимоша Халва Подсолнечная с Какао, Блины на Молоке, Lorado Ананасы Консервированные. Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сладкий Красный Перец, Valio Творожный Сыр Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. more...