Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
142.0 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2021:
|
1038 kcal
|
Fat: 45.15g | Prot: 56.09g | Carb: 100.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Малиновое Варенье, Шпроты, Обычные Блины. Lunch: Menza Пад Тай, Суши. Dinner: La Pina Арахисовая Паста, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Омлет с Молоком. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AliensPro's weight history
|