|
Доброго утра выходного дня всем!🌺🌺🌺сегодня вес без изменений,но это абсолютно нормально!Завтра день замеров,жду не дождусь,интересно есть ли результат и какой,по одежде вроде немного заметно,на глаз не особо🙈
|
166.2 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2021:
|
1523 kcal
|
Fat: 68.31g | Prot: 53.65g | Carb: 176.50g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Вдохновение Шоколад Классический, Пятерочка Банан. Lunch: Цикорий с Молоком, Шпинат, Укроп, Зеленый Лук, Красный Лук, Ряба Майонез Оливковый, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Соленые Огурцы с Укропом, Консервированный Тунец, Увелка Перловка Отварная. Dinner: Тимоша Халва Подсолнечная с Какао, Блины на Молоке, Lorado Ананасы Консервированные. Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сладкий Красный Перец, Valio Творожный Сыр Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. more...
|
steady weight
|