|
enfes bir sahur oldu :) 30gr yulaf unu ile 60ml sütü ve baharatları karıştırdım. Bir tatlı kaşığı yağda pişirdim. Aynı tavada yumurtayı da pişirdim. Avakado yumurta ve biberi lavaşa sarıp afiyetle yedim :) Biraz fazla avakado yedim ama pişman değilim :)
Diet Calendar Entry for 24 April 2021:
|
1088 kcal
|
Fat: 67.47g | Prot: 33.17g | Carb: 98.29g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Maydanoz, Dost Süzme Peynir, Sızma Zeytinyağı, Avokado, Süt, Doğa Evi Yulaf Unu. Dinner: Yeşil Bezelye, Et Haşlama, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Yayla Yayla Çorbası . Snacks/Other: Fındık, İçli Köfte, Mixmey Elma Portakal Propolis, Eti Karam Bitter. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
merveji's weight history
|