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Organização: um dos pilares do sucesso na dieta. Espinafre refogado para o almoço de amanhã e hamburgueres caseiros para a semana.
Diet Calendar Entries for 23 April 2021:
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1372 kcal
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Fat: 87.74g | Prot: 94.01g | Carb: 50.34g.
Breakfast: Pura Vida TCM. Lunch: DIA Cajá Manga, Sadia Salaminho, Sadia Mussarela, Ovo Frito. Dinner: Friboi Carne Moída de Acém, DIA Cajá Manga. Snacks/Other: Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Sonda Ameixa Vermelha, Pura Vida TCM, Naturovos Albumina, Yofruta Iogurte Whey Shake-Pro. more...
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1986 kcal
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Activities & Exercise:
Housework - 2 hours, passos - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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