Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
188.1 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2021:
|
1266 kcal
|
Fat: 42.61g | Prot: 89.69g | Carb: 134.26g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,5%, Ikea Сырники Замороженные. Lunch: Мандарины, Индейка 23, Гречка Отварная. Dinner: President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. Snacks/Other: VPLab Nutrition Platinum Whey, Вкуснотеево Молоко 3,2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, С.Пудовъ Мука Овсяная, Банан, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
daru.sha's weight history
|