Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
121.3 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2021:
|
1460 kcal
|
Fat: 67.02g | Prot: 83.23g | Carb: 127.38g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский, Яблоко, Брынза, Хлеб Черный, Акконд Добрянка. Lunch: Ого Отруби Пшеничные, Жареное Яйцо. Dinner: Акконд Добрянка, Яблоко, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Любятово Хлопья, Макароны по Флотски, Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L). more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lepaon's weight history
|