Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
158.7 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2021:
|
1092 kcal
|
Fat: 56.91g | Prot: 61.77g | Carb: 83.41g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Millennium Чёрный Шоколад 74%, Сыр, Свинина Тушеная, Макароны Отварные, Кофе с Сахаром. Dinner: Чернослив, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Сыр Маасдам. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Torry 18's weight history
|