auroratriana's Journal, 23 April 2021

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Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021

140.2 lb Lost so far: 38.1 lb. Still to go: 1.3 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 23 April 2021:

1285 kcal

Fat: 18.85g | Prot: 77.23g | Carb: 78.32g. Breakfast: Café. Lunch: Cruzcampo Cerveza, Milbona Skyr Arándanos, Brócoli, Salmón al Horno o a la Parrilla. Dinner: Vino Blanco de Mesa, Noel Jamón Cocido Extra . Snacks/Other: Dolce Gusto Cortado. more...

423 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 24 minutes, Samsung Health - 22 hours and 36 minutes. more...

losing 2.3 lb a week

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Comments

Que ya llegas !! 💪🏻💪🏻

23 Apr 21 by member: estherpl28

👏🏻👏🏻

23 Apr 21 by member: marmag1

Ya mismo, igual me animo y bajo hasta 60kg, por esos 2 kilos que oscilan arriba abajo en mantenimiento 😂

23 Apr 21 by member: auroratriana

Eso mismo estoy haciendo yo. Intentar bajar un par de kilitos para jugar con ellos y mantenimiento. Aunque me está costando... Lo que pasa q el " Chip" Ya es otro.. No cuento calorías y si un día me doy un capricho tampoco me vengo abajo, no pasa nada pq ya estoy en mi objetivo. Mucho Animo 💪🏻💪🏻

23 Apr 21 by member: marmag1


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