Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
124.1 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 April 2021:
|
772 kcal
|
Fat: 20.02g | Prot: 48.12g | Carb: 99.41g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье на Фруктозе, Зеленый Чай, 6 Соток Кукуруза, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Хлебный Спас Печенье на Фруктозе, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Минтай Запечённый. Dinner: Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Минтай Запечённый, Яичный Белок. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Prisma Яблоко Нового Урожая. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_eliza55's weight history
|