Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
132.7 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2021:
|
1399 kcal
|
Fat: 72.46g | Prot: 72.75g | Carb: 119.60g.
Breakfast: Дымов Сервелат Ореховый, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Капучино, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Аморе Кета Холодного Копчения. Lunch: Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине, Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Золотой Изюм (без Косточек). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|