Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
166.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2021:
|
1181 kcal
|
Fat: 83.85g | Prot: 60.77g | Carb: 48.68g.
Breakfast: Сметана , Творог 18%. Lunch: Сметана , Курица Вареная, Сыр Российский, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Теремок Уха из Форели по-Фински. Dinner: Голубика, Умалат Сыр Сулугуни, Оливковое Масло (Первого Отжима), Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irasamara's weight history
|