Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
136.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 April 2021:
|
1417 kcal
|
Fat: 57.69g | Prot: 138.02g | Carb: 85.04g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Chikalab Chikabar Coconut, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Суп с Фрикадельками и Вермишелью, Tea (Brewed). Dinner: Globus Томаты Черри , Махеевъ Кисло-Сладкий Соус, Виктория Грудка Куриная Отварная. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|