|
Вот позади 10 дней белкового питания🙂
Что могу сказать, ушло 700 гр
С одной стороны хорошо 👌 , а с другой - я расстроилась 😞
Я рассчитывала постройнеть на 2 кг
Но это мои мечты 💭 ...а в реальности имеем то, что имеем
Из плюсов: белок насыщает, отбивает тягу к сладкому.
Планировала я продержаться 10 дней, сейчас решила, что можно и ещё 4 дня
|
141.3 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 0.8 lb a week
|