Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
207.5 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 53.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2021:
|
1653 kcal
|
Fat: 81.55g | Prot: 66.63g | Carb: 151.57g.
Breakfast: Савушкин Молоко 3,2%, Magic Nuts Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Лука со Сметаной, Банан. Lunch: Гродненский Мясокомбинат Ветчина Гродненская Люкс, Danke Творожный Сыр, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник". Dinner: Савушкин Молоко 1,5%, Джемы и Варенья, Ляховичок Сметана 15%, Magic Nuts Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Лука со Сметаной, Минская Марка Творог 9%, Минская Марка Творог 9%, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Гродненская Люкс, Danke Творожный Сыр, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Сало. Snacks/Other: Шоколадово Конфеты Кокосик , Roshen Multicake, Roshen Multicake. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tortessa's weight history
|