Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
220.9 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 88.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2021:
|
1072 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 31.55g | Carb: 121.34g.
Breakfast: От Мартина Семечки Отборные, Картошка Вареная, Кабачок Гриль, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Шампиньоны Гриль, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Мистраль Чечевица Отварная . more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bonita1963's weight history
|