Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
127.9 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2021:
|
1219 kcal
|
Fat: 86.17g | Prot: 49.72g | Carb: 68.77g.
Breakfast: Жужуля Крамбл Протеиново-Шоколадный, Manteca Сухое Кокосовое Молоко , Фитпарад Цикорий Растворимый с Бромелайном, Козий Сыр (Твердый), Грецкие Орехи, Фундук, Finn Crisp Хлебцы Мультизерновые, Сильпо Авокадо Хаас, Огурец (без Кожуры), Масло Гхи, Яйцо. Snacks/Other: Козий Сыр (Твердый), Медовик, Яблоки Гала. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenkazp777's weight history
|