Doti12345's Journal, 21 April 2021

250.0 lb Lost so far: 52.0 lb.    Still to go: 84.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

761 kcal

Fat: 15.09g | Prot: 79.65g | Carb: 76.65g.   Breakfast: Ogórek (ze Skórką), Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Pomidory Koktajlowe, Czerwona Papryka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Lunch: Curry z kurczakiem i warzywami. Dinner: Łowicz Dżem Wiśniowy, Pilos Jogurt Naturalny 2%. more...

3318 kcal

Activities & Exercise: Elliptical - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...