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hallo 64 - dass wir uns nach der langen Zeit so schnell wiedersehen hätte ich nicht gedacht. War eigentlich davon ausgegangen, dass ich noch mehr Zeit mit der 65 verbringe 😊 Mal schauen, was die nächsten Tage bringen...
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143.1 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 April 2021:
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1279 kcal
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Fat: 40.47g | Prot: 46.71g | Carb: 173.38g.
Breakfast: Harry Knolli Kartoffelbrot, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Popp Farmersalat, Hafermilch, Kaffee. Lunch: Inproba Soja Sauce, Aubergine, Olivenöl, Karotten, Zwiebeln, Gartenkrone Gehackte Tomaten, DM Bio Vollkorn Farfalle, DM Bio Soja Schnetzel Extra Fein. Dinner: REWE American Sandwich, Cocktailtomaten. Snacks/Other: Lindt Goldhase, Ja! Alpenvollmilch Schokolade. more...
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losing 1.5 lb a week
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