Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
122.4 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2021:
|
1902 kcal
|
Fat: 82.82g | Prot: 122.57g | Carb: 181.87g.
Breakfast: Груша, Морковь, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Life Protein Протеиновый Коктейль, Авокадо, Свежее Завтра Молоко 2,5%. Lunch: Дайкон, Огурец (с Кожурой), Банан, Сельдерей, Помидоры, Простоквашино Молоко 3,5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка. Dinner: Капуста, Миндаль, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 0,2%, Цикорий, Клубника, Frico Сыр Козий Chevrette, Яйцо. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена_Ч's weight history
|