Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
145.8 lb
Lost so far: 74.7 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2021:
|
1489 kcal
|
Fat: 75.53g | Prot: 77.33g | Carb: 125.20g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Danone Продукт Творожный с Киви и Виноградом. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), RB Cafe Куриное Филе с Грибами и Сыром, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, ВкусВилл Чизкейк Творожный Ванильный, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Chikalab Blodie Buttercream @K, Магнит Банан, Активия Биопродукт Творожно-Йогуртный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Индейки . more...
|
gaining 9.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kseniaatikhonova's weight history
|