|
Protein Zimtschnecken für insgesamt 422kcal! ♡
Diet Calendar Entries for 20 April 2021:
|
1144 kcal
|
Fat: 29.92g | Prot: 79.14g | Carb: 138.61g.
Breakfast: Kiwi, Äpfel, Banane, Grüner Blattsalat, REWE Blattspinat, Got7 Classic Protein 80 Vanille, Milsa Mandeldrink Ungesüßt. Lunch: Zwiebeln, Naturgut Bio Vegane Sauce Bolognese-Art, Take It Veggie Vegane Bällchen, Schultz & König 5-Kalorien-Nudeln aus Algen. Dinner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Ja! Magerquark, Ei, Got7 Flavor Powder Vanille, Ja! Reines Rapsöl, Ja! Backpulver, Got7 Classic Protein 80 Vanille, Ja! Dinkelmehl Type 630. more...
|
|
1827 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Magst Du das Rezept verraten? Klingt gut 👌
20 Apr 21 by member: Smartielein
|
Na klar :) 50g Dinkelmehl hell 20g Vanille Proteinpulver (Got7) 7g Backpulver 5g Vanille Flavor Powder 1 Ei 50g Magerquark und 5ml Rapsöl Füllung: 30g Erythrit und 2g Zimt
Ofen auf 175° vorheizen. Trockene Zutaten vermengen, nasse dazu und zu einem Teig kneten. Arbeitsfläche bemehlen, Teig ausrollen, Füllung darauf verteilen und zu einer Rolle rollen. Dann in Stücke schneiden, die Schneckchen in eine kleine Form geben und für circa 17 Minuten backen. ♡ //bienesfitlife
20 Apr 21 by member: norali.xx
|
20 Apr 21 by member: Demisophis
|
20 Apr 21 by member: DieDavi
|
Die ganze Schale nur 450kcal?
20 Apr 21 by member: Monipaponi
|
Die ganze Schale nur 422kcal! ;) Also noch besser und Top Nährwerte!
20 Apr 21 by member: norali.xx
|
20 Apr 21 by member: Smartielein
|
Gern. :) Mache sie heute definitiv nochmal ♡ 😂
21 Apr 21 by member: norali.xx
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
norali.xx's weight history
|