Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
173.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2021:
|
2014 kcal
|
Fat: 100.17g | Prot: 87.95g | Carb: 187.96g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 33%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Балтком Масло Сливочное 72,5%, Хлебопек Хлеб Литовский. Lunch: Балтком Масло Сливочное 72,5%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Хлебопек Хлеб Литовский, Ашан Цукаты , Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Котлеты свиные, Простоквашино Сметана 15%, Сырники, Борщ с Курицей. Dinner: Запеканка картофельная с мясом, Рот Фронт Халва Глазированная, Запеканка с манкой и цукатами. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
mamzelkaalena's weight history
|