Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
136.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 April 2021:
|
1902 kcal
|
Fat: 99.47g | Prot: 119.25g | Carb: 133.62g.
Breakfast: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Lunch: Tomatoes, ВкусВилл Котлеты из Куриного Филе с Шампиньонами и Вялеными Томатами . Dinner: Волжские Просторы Творог 5%, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Глобус Кедровый Орех, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Бахетле Салат с Печенью Трески. Snacks/Other: Компас Здоровья Сушки Льняные. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|