Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
129.0 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2021:
|
1091 kcal
|
Fat: 72.07g | Prot: 69.02g | Carb: 46.07g.
Breakfast: Bauer Шпинат Измельчённый Замороженный, Грецкие Орехи, Фундук, Veln Пряники со Вкусом Шоколада, Manteca Сухое Кокосовое Молоко , Фитпарад Цикорий Растворимый с Бромелайном, Козий Сыр (Твердый), Своя Линия Семга Слабосоленая , Масло Гхи, Яйцо. Dinner: Перепелиное Мясо с Кожей, Жужуля Зефир без Сахара , Кофе Эспрессо, Ананас, Яблоки Гала. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenkazp777's weight history
|