Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
103.8 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2021:
|
2059 kcal
|
Fat: 110.88g | Prot: 49.45g | Carb: 219.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Колбасой, Киноа с яблоками. Lunch: Хлебный Дом Пряники с Клюквенной Начинкой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлета Домашняя. Dinner: Сушеные Яблоки, Даниссимо Творожок с Хрустящими Шариками . Snacks/Other: Село Зеленое Сливки для Взбивания 33%, Ананас. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Инна lazareva's weight history
|