shrinkingmyfatarse's Journal, 19 April 2021

Misturar os ingredientes secos numa bacia e os líquidos noutra. Para que os muffins fiquem fofinhos, deve-se deitar os líquidos sobre os secos e mexer apenas 10 segundos. Delicia😋

Diet Calendar Entry for 19 April 2021:
2719 kcal Fat: 141.56g | Prot: 80.10g | Carb: 289.39g.   Breakfast: Walnut, Almond, Oats & Raisin Muffins. Lunch: Milk, Sugar. Dinner: Egg, Bonduelle Brócolos Congelados, Brasmar Miolo de Camarão . more...

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