Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
154.3 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2021:
|
928 kcal
|
Fat: 24.67g | Prot: 64.09g | Carb: 114.69g.
Breakfast: Здоровое Меню Молоко Рисовое, Кофе, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Семена Льна, Соевый Соус, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.lisik's weight history
|