|
538 ккал.ужин.Так интересно сравнивать калорийность!К примеру вот целая тарелка-там творог,йогурт,киви,апельсин,семечки.И две полоски шоколада.Калорийность почти равная и у того и у другого.Польза для организма очевидна,но куда без вкусняшек-то?!
Diet Calendar Entries for 19 April 2021:
|
1693 kcal
|
Fat: 48.68g | Prot: 114.81g | Carb: 195.53g.
Breakfast: Глубокое Сгущёнка , Батон, Яичный Белок, Минская Марка Сыр Российский Молодой 50%, Каша Пшенная на Воде, Яйцо. Lunch: Спартак Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Сметанный Соус, Тефтели с Рисом, Белый Пеликан Изюм Голден, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Хлебны Млын Купаловский, Рыбный Бульон, Минтай. Dinner: Семена Льна, Сушеные Семена Тыквы, Евроопт Апельсин, Евроопт Киви, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий Eco Greco 2%, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%. Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. more...
|
|
2230 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours, Cooking - 12 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
|
 Comments
то, что у вас на тарелке и есть вкусняшка
19 Apr 21 by member: olivo4ka13
|
Всё-таки как мне повезло, что я не сладкоежка. Вообще равнодушна. У меня такие полоски шоколада перед глазами 2 недели лежат и не искушают меня😂Даже сырники я люблю больше солёные с чесноком, а не сладкие. Наверное, со мной что-то не так🙄
19 Apr 21 by member: ККатюня
|
я тоже ни разу не сладкоежка😊,но без горького шоколада не могу😄
19 Apr 21 by member: Saminnka
|
Оливочка,для каждого свои вкусняшки😊для кого-то это селёдка,для кого-то фрукты,а для меня- шоколадка 😋
19 Apr 21 by member: Saminnka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Saminnka's weight history
|