Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
104.1 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2021:
|
931 kcal
|
Fat: 52.44g | Prot: 38.74g | Carb: 79.98g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 20%, Своя Компания Домашние Оладьи. Lunch: Творог 9%. Dinner: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Капитан Вкусов Тунец Натуральный. Snacks/Other: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia4314's weight history
|