|
даже так
|
104.9 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2021:
|
1192 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 52.92g | Carb: 116.73g.
Breakfast: Кофе, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Ностальгия Сырок Творожный Топленая Река , 365 Дней Сыр Маасдам, Коломенское Батон Нарезной, Красная Цена Курага. Lunch: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Frico Сыр Маасдам, Вологодское Яйцо, Merry Nuts Грецкий Орех. Dinner: Chikoroff Цикорий, Семейка Озби Мини Плюшки с Сахаром Лайт, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Frico Сыр Маасдам, Моя Цена Фасоль Красная, Край Каравай Хлеб "Чабатта". Snacks/Other: Чай, Frico Сыр Маасдам, Семейка Озби Мини Плюшки с Сахаром Лайт, Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Голден Яблоко. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lina-one's weight history
|