ksushik314307's Journal, 19 April 2021

Завтрак на 472кк
Вредный,однако,жирный,но т.к.маячит возможность провести день без полноценного обеда на фруктах-овощах,думаю допустимо)))
Еду фотала первый раз,так что получилось так себе))

---

1811 kcal

Fat: 84.73g | Prot: 111.41g | Carb: 143.85g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Аморе Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Corny Злаковая Полоска с Лесными Орехами, Колбаса Докторская, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Укроп, Пятерочка Яблоко Красное, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Зеленый Чай, Аморе Форель Слабосоленая. Dinner: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка, Гост Сосиски, Жареное Яйцо, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Кофе с Молоком, Аморе Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Пятерочка Яблоко Красное, Dr. Korner Хлебцы. Snacks/Other: Дымов Мясные Чипсы Свинина. more...