|
Juhuu endlich 35 kg weg hat lang genug gedauert 🥳🎈🎉🎉🎉 . Auf zu den nächsten 5kg
|
189.2 lb
Lost so far: 77.6 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 April 2021:
|
1615 kcal
|
Fat: 54.99g | Prot: 64.09g | Carb: 207.07g.
Breakfast: Krüger Cappuccino Schoko-Goldnuss, Apfelessig mit Honig. Lunch: Elsässer Flammkuchen, K-Classic Grapefruit Light. Dinner: K-Classic Katenrauchwurst, Aldi Kochschinken, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Lidl Balance Brot, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Radieschen, Rote Paprika, Rettich, Eberswalder Schweinezunge Gepökelt. Snacks/Other: Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß Schoko. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
19 Apr 21 by member: ayseguel06
|
Klasse toll gemacht ☀️🍀👌🎊🎉👍💪.... Viel Glück bei den weiteren 5 kg.... Du schaffst das 💪👍👌
19 Apr 21 by member: joa0707
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
franzy73's weight history
|