Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
139.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2021:
|
1615 kcal
|
Fat: 39.97g | Prot: 128.85g | Carb: 173.43g.
Breakfast: I'm Happy Кокосовая Стружка, Лен Ок Семена Льна Белые 😊, Смаката Семена Кунжута Очищенные , Можелит Желатин Пищевой , Савушкин Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Виталюр Чернослив 🫐🫐, Грейпфрут (Розовый и Красный), Савушкин Творог 1%. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 2,5%, Bonfesto Mascarpone 🫕 🧀Сыр 78%, Экспонента Био-Скир 🍓🥝🍫🍨🍑🥛, Савушкин Творог Хуторок 5%, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 5%. Snacks/Other: Bombbar Гречишный , Евроопт Яблоко Мутсу, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. more...
|
losing 40.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
millions_007's weight history
|