Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
202.4 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2021:
|
3154 kcal
|
Fat: 140.09g | Prot: 122.53g | Carb: 234.21g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Коньяк, Coca-Cola Кола, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Lunch: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Каждый День Шаурма с Курицей. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Пиво, Сыр. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Коньяк, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, ОК Паштет Печеночный. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kotbryno's weight history
|