Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
113.1 lb
Lost so far: 51.1 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2021:
|
1506 kcal
|
Fat: 47.18g | Prot: 82.11g | Carb: 193.96g.
Breakfast: Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Евроопт Банан, Евроопт Яблоко , Чай, Сырники. Dinner: Молочный Мир Кефир 3,2%, Лук, Курица Вареная, Картофель Отварной, Моя Славита Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сырники, Савушкин Суперкид Творожок Банан Яблоко, Евроопт Банан, Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Евроопт Яблоко, Чай. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mia-vita's weight history
|