Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
121.9 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2021:
|
1246 kcal
|
Fat: 26.76g | Prot: 130.33g | Carb: 104.53g.
Breakfast: Клубника, Мандарины, Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Excess Free Коровка на Диете, Лактика Йогурт Греческий 4%. Dinner: Вино Красное Сухое, Приготовленные Баклажаны, Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Красное Яблоко, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
firenze2015's weight history
|