Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
186.7 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2021:
|
1536 kcal
|
Fat: 132.78g | Prot: 69.55g | Carb: 19.62g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Hortex Клубника Замороженная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Jarrow Formulas Масло МСТ, Квашеная Капуста, Приосколье Желудки Куриные. Dinner: Сало, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Приосколье Желудки Куриные. more...
|
losing 10.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ElenaKomara's weight history
|