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Breakfast 今日のプロテイン蒸しパン、サイリウム入れ忘れ。
Diet Calendar Entry for 19 April 2021:
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1552 kcal
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Fat: 48.95g | Prot: 100.77g | Carb: 165.23g.
Breakfast: Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, バナナ, Danone YoPRO Vanilla, Baker’s Secret, Large free range eggs, Optinum Nutrition Gold standard 100% whey (Double Rich Chocolate), Baking powder, Chickpea Flour, Light Milk. Lunch: Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, Baker’s Secret, Optinum Nutrition Gold standard 100% whey (Double Rich Chocolate), Baking powder, Chickpea Flour, Nestle Bakers' Choice Cocoa, Psyllium Husk Powder, Coles Light Milk, Whole earth Baker’s Secret, Now real food Organic Beet Sugar, 正田 おいしいしょうゆ減塩, Yeo's Pure Sesame Oil, Mixed Leaf Leafy Mix, トマト, Macro Silken tofu, アボカド, きゅうり, Coles Gluten free plain bagels. Dinner: Lindt 78% cocoa smooth dark, Now real food Organic Beet Sugar, キューピー マヨネーズ, きゅうり, ワダカン株式会社 かつお厚けずりつゆ 3倍濃縮, ニンジン, 玉ねぎ, ご飯, Woolworths Barramundi portions, Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング. Snacks/Other: おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン mini, Woolworths Spreadable Light Cream Cheese, Woolworths Home Brand Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Coles Gluten free plain bagels. more...
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 Comments
こんにちは
蒸しパンの型はどんな型を使ってるんですか？
丸っこくて真似してみたいです😍
18 Apr 21 by member: silverwing163
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Silverwing163さん
私が使っているのは、セットで買った調理器具についていた計量カップ？なんです！(取っ手がついたジャグ？のような形)説明下手ですみません(*_*)
これにそのまま材料を入れて混ぜて、ふんわりラップしてチンしてます。
計ったら直径は10センチでした！
小さめの筒型なので、レンジで蒸しパン作ると高さがでてふんわりできます(^^)
18 Apr 21 by member: YMSMA
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ありがとうございます🙇♀️
計量カップだとパパっと作れそうですね
洗い物も少なそうですね
私はいつもタッパーで作ってるので四角いんです😅
丸っこい何かを見つけて真似させて下さい
18 Apr 21 by member: silverwing163
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四角だと蒸しパンサンドイッチが作れて良いですね！今度やってみよう♪
丸型はケーキっぽくデコレーションも出来てテンション上がります！(やる気のある時のみ笑)
何か丸い容器が見つかりますように☆(*^^*)
19 Apr 21 by member: YMSMA
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