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il coach ha deciso che per ora non si taglia, a 2600kcal non ho preso un cacchio di peso 😅 Aiuto! qualcuno come me?! in realtà ho ripreso ad allenarmi a gennaio , perché a dicembre ho avuto la mia prima bambina ❤️
Diet Calendar Entry for 18 April 2021:
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2567 kcal
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Fat: 64.13g | Prot: 115.03g | Carb: 394.28g.
Breakfast: Delicius Crema al Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Damiano Granella i Pistacchi , Banana, Fragole, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Albume d'uovo. Lunch: Fragole, Pane di Semola, Torta mousse mele, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Radicchio Rosso, Zucchine, Mazzancolle, Italiamo Olio Extra Vergine d'oliva, Coop Gnocchetti di Patate Freschi. Dinner: Fage Trublend Cocco, Lattuga, Uovo, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Parmigiano Grattugiato, Pangrattato, Mela, Eurospin Gallette di Mais, Albume d'uovo, Delizie del Sole Spinaci Porzionati. Snacks/Other: Nocciolove Original, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Mandorle, Banana. more...
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