Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
170.9 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2021:
|
1917 kcal
|
Fat: 101.76g | Prot: 116.71g | Carb: 124.96g.
Breakfast: Арахис, Тандер Сыр Российский 50%, Шампиньоны, Лук, Растительное Масло, Пшеничный Хлеб, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо. Dinner: O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%, Ашан Сыр Российский 50%, Арахис, Димляма со свининой. Snacks/Other: Чача, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные, Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nathings's weight history
|