Lachonek's Journal, 18 April 2021

aż szkoda jeść, odżywka jagodowe brownie (faktycznie spoczko smak)

---

2276 kcal

Fat: 92.92g | Prot: 154.55g | Carb: 216.48g.   Breakfast: Kawa (Parzona z Fusów), BioTech USA Odżywka Białkowa, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Orzechy Laskowe, Orzechy Nerkowca, Migdały, Kiwi, Banan, Borówka Amerykańska, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Pilos Mleko 1,5%. Lunch: Dega Pasta Jajeczna, Ser Szwajcarski, Balcerzak Polędwica Sopocka, Łaciaty Serek Śmietankowy z Ziołami, Profi Pasztet ze Szczypiorkiem, Dan Cake Chleb Tostowy Pszenny. Dinner: Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Rukola, Piątnica Serek Wiejski, Nixe Tuńczyk w Sosie Własnym. Snacks/Other: BioTech USA Hyper Mass 5000. more...

2658 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 32 minutes, Elliptical - 6 minutes, Resting - 13 hours and 44 minutes, Sleeping - 9 hours and 38 minutes. more...