Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
297.8 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 143.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2021:
|
1403 kcal
|
Fat: 68.22g | Prot: 106.76g | Carb: 90.92g.
Breakfast: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Пина Колада , Кофе с Молоком. Lunch: Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Борщ со Свининой, Банан, Яблоко, Сметана , Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Помидоры. Dinner: Банан, Herbalife Вечерний Коктейль. more...
|
losing 10.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
advelena's weight history
|