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64日目
変わらず
このまま増えるといいな
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103.4 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 April 2021:
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1208 kcal
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Fat: 27.16g | Prot: 71.43g | Carb: 173.60g.
Lunch: 鶏の手羽肉, ホクト ぶなしめじ, 生姜, にんにく, 有限会社 喜久屋食品工業 そば粉, 株式会社 アールティジャパン ローストカラチャナ 煎りひよこ豆, 有限会社森川水産 国産 にぼし. Dinner: 丸成商事 ライスペーパー, 調理した玉ねぎ, 株式会社浜乙女 いりごま, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ご飯, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく. more...
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steady weight
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