Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
158.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2021:
|
2497 kcal
|
Fat: 96.23g | Prot: 147.07g | Carb: 254.81g.
Breakfast: Now Omega-3, Biotech USA Hyper Mass, Binasport WPC 80, Хлеб с Семечками, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Свинина Тушеная, Вареное Яйцо, Смешанный Зеленый Салат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Сырники Домашние, Binasport WPC 80, Biotech USA Hyper Mass. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yaroslav_rf's weight history
|