Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2014
|
188.3 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 56.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2014:
|
1381 kcal
|
Fat: 31.49g | Prot: 50.36g | Carb: 230.35g.
Breakfast: Северная Долина Творог Обезжиренный, Гречка Отварная, Кофе, Мёд, Чай Несладкий, Вода. Lunch: Гречка Отварная, Киви, Fruttis Йогурт, Груши. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Fruttis Йогурт, Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Огородников Лечо Болгарское. Snacks/Other: Good Food Смесь Ореховая, Медовая Долина Мед Цветочный, Ржаной Хлеб, Чай. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
дина грант's weight history
|