|
Jutrzejsze śniadanie już gotowe... pasta jajeczna z rukolą, bazylią i szczypiorkiem. Sól, pieprz ziołowy i majonez do smaku. Już się nie mogę doczekać poranka.
Diet Calendar Entries for 16 April 2021:
|
3104 kcal
|
Fat: 145.21g | Prot: 141.99g | Carb: 316.35g.
Breakfast: Ciastka, Lajkonik Paluszki Junior, Kinder Chocolate Maxi, Kawa (Parzona z Fusów), Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Bakalland Słonecznik Łuskany, Migdały, Orzechy Laskowe, Orzechy Nerkowca, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Banan, BioTech USA Odżywka Białkowa, Łaciate Mleko 3,2%. Lunch: Jabłko, Borówka Amerykańska, Ser Gouda, Pikok Polędwica z Piersi Kurczaka, Łaciaty Serek Śmietankowy z Ziołami, Profi Pasztet ze Szczypiorkiem, Chleb Tostowy. Dinner: Zott Monte White, KOS Galaretka Drobiowa z Kurczaka. Snacks/Other: Piątnica Serek Wiejski, Dżemy i Konfitury, Masło Orzechowe, Lays Fromage, Lajkonik Krakersy Mini Solone, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. more...
|
|
2316 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 13 hours and 57 minutes, Sleeping - 10 hours and 3 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lachonek's weight history
|