Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
123.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2021:
|
1089 kcal
|
Fat: 49.32g | Prot: 40.73g | Carb: 122.54g.
Breakfast: Челны Хлеб Сдоба Молочная, Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Творог 9%. Lunch: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Каждый День Томаты Маринованные, Макароны Отварные, СибКолбасы Шпикачки Москворецкие, Жареное Яйцо. Dinner: Груша, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Простоквашино Сметана 15%, Борщ. Snacks/Other: Велком Сервелат Финский, Сливочное Масло, Гречка Отварная. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gulsh1's weight history
|